1. Los probióticos requieren una suplementación continua y a largo plazo. El entorno de la flora intestinal humana cambiará con la dieta y la condición física. La suplementación ocasional con probióticos no puede mantener la flora intestinal en excelentes condiciones durante mucho tiempo. Por tanto, tomar probióticos de forma adecuada durante un tiempo prolongado es más eficaz para las personas con alergias. Tiene grandes ventajas. Puede aliviar los síntomas alérgicos, mejorar la constitución alérgica de adentro hacia afuera y reducir la aparición de alergias.
2. La función de la suplementación cuantitativa con probióticos a largo plazo es aumentar la cantidad y la proliferación de probióticos intestinales.
3. Los probióticos deben pasar la prueba de ácido gástrico y sales biliares antes de llegar al intestino delgado. Por lo tanto, a menos que sea un probiótico que pase la prueba (resistencia al ácido gástrico y resistencia a las sales biliares), es muy importante elegir un producto probiótico con tecnología de encapsulación. La llamada tecnología de encapsulación consiste en añadir una capa de microcápsulas a los probióticos. Los probióticos deben someterse a múltiples pruebas, como enzimas digestivas, ácido gástrico y bilis, antes de ingresar a los intestinos. Es probable que el ácido del estómago, en particular, mate a los probióticos. La tecnología de encapsulación puede proteger los probióticos de factores adversos en el cuerpo y ingresar mejor a los intestinos.
4. Si se trata de polvo probiótico, se debe tomar con agua tibia por debajo de los 45 grados centígrados. Si la temperatura supera esta temperatura, la actividad de los probióticos se reducirá.
5. Los probióticos de mantenimiento intestinal deben tomarse aproximadamente media hora después de una comida para que los alimentos puedan diluir el ácido gástrico y aumentar las posibilidades de supervivencia de los probióticos. Los probióticos antialérgicos deben tomarse con el estómago vacío para que las cepas eficaces y activas puedan llegar rápidamente a los intestinos.
6. El último punto es evitar usarlo con antibióticos al mismo tiempo porque los antibióticos tienen un efecto bactericida y matarán a los probióticos.