Probióticos y ciclo menstrual: cómo los probióticos afectan su período
La menstruación es el sangrado mensual de una mujer, a menudo llamado "período". Es la serie mensual de cambios por los que pasa el cuerpo de una mujer en preparación para la posibilidad de un embarazo. Los síntomas comunes de un período incluyen dolor, manchado o sangrado vaginal, sangrado abundante o coágulos, cambios de humor, dificultad para dormir, antojo de alimentos, calambres en la parte inferior del abdomen y la espalda, hinchazón, sensibilidad o dolor en los senos, granos, cambios de humor, ansiedad o depresión, fatiga o cansancio, migrañas.
Durante un ciclo menstrual natural, los cambios fisiológicos podrían tener un impacto en el crecimiento bacteriano, la colonización y la estructura de la comunidad. Su ciclo menstrual también puede afectar su intestino y enfermedades que quizás no crea que están relacionadas con las hormonas.Intestino irritablesíndrome, la enfermedad inflamatoria intestinal y otros síntomas digestivos pueden empeorar o cambiar a lo largo de su ciclo menstrual.
Hay toneladas de evidencia que muestran que ciertas bacterias en su comunidad intestinal tienen la tarea de controlar el metabolismo del estrógeno mediante la producción de una enzima conocida como -glucuronidasa. Por lo tanto, tomar el control de su salud intestinal es muy importante para equilibrar sus hormonas. Y debido a que tantos factores afectan tanto a su microbioma como a su salud hormonal, hacer cambios saludables para respaldar uno a menudo lo ayudará a respaldar a ambos.
Si sufre de problemas digestivos, hinchazón o calambres durante su período, puede intentar tomar un suplemento probiótico. Los probióticos son seguros para tomar durante su período y pueden ayudar a reducir la gravedad de algunos síntomas comunes.
Suplemento de probióticos paraCiclo menstrualCuidado
Ingredientes
wolfberry en polvo, eritritol, extracto de raíz de pueraria, extracto de lirio, extracto de semilla de jujube, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Características
1. Probiótico pionero formulado con otros ingredientes funcionales para ayudar a equilibrar la microbiota intestinal y mostrar efectos positivos en el metabolismo hormonal.
2. Ingredientes totalmente naturales, libres de drogas y que no crean hábito.
3. Ayuda a disminuir la hinchazón y ayuda a mantener el buen funcionamiento del tracto digestivo.
4. Ayuda a reducir el nivel de estrés en las mujeres durante el período