Cuando se trata de los probióticos más reconocidos y mejor{0}}investigados del mercado, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG para abreviar) es sin duda una variedad clásica que no se puede ignorar. El "GG" de su nombre proviene de las iniciales de dos científicos estadounidenses, Gorbach y Goldin. Aislaron esta cepa de la microbiota intestinal de adultos sanos en 1985, convirtiéndola en la primera cepa de lactobacillus patentada del mundo, y se ha utilizado durante más de cuarenta años. A diferencia de muchas cepas compuestas en el mercado que generalmente están etiquetadas como "Lactobacillus rhamnosus", LGG es una cepa única y claramente definida con su propio número de cepa ATCC 53103. Distinguir entre la especie y la cepa es un punto crucial que a menudo se pasa por alto al elegir probióticos.
El éxito a largo plazo-de LGG como probiótico-de primer nivel radica en su adaptación natural al entorno del tracto digestivo humano. La mayoría de los probióticos pierden una cantidad significativa de bacterias vivas después de ser eliminados por el ácido fuerte y la bilis del estómago, lo que les dificulta llegar al intestino grueso y ejercer sus efectos. LGG, sin embargo, exhibe una excelente resistencia al ácido y la bilis, lo que le permite pasar por el tracto digestivo superior en estado activo después de la administración oral. Al mismo tiempo, la cepa posee proteínas de adhesión especiales en su superficie, lo que le permite adherirse firmemente a la mucosa intestinal. Incluso con una suplementación-a corto plazo, puede colonizar los intestinos durante aproximadamente dos semanas, formando una película protectora natural que se apodera de los sitios de adhesión de bacterias dañinas, reduciendo la invasión de bacterias patógenas en los tejidos intestinales.
Desde una perspectiva de mantenimiento diario,LGGEl beneficio más directo es estabilizar la salud intestinal. Muchas personas experimentan diarrea, hinchazón e irregularidades intestinales después de cambios estacionales, hábitos alimentarios irregulares o uso de antibióticos. La suplementación con LGG puede regular la estructura de la flora intestinal, aumentar la proporción de bacterias beneficiosas, acortar el período de recuperación de la diarrea y aliviar las molestias intestinales. Para los niños, se encuentra entre las primeras cepas aprobadas para su uso en fórmulas infantiles en China. Los recién nacidos y los bebés prematuros pueden utilizarlo de forma segura bajo orientación profesional, a menudo para aliviar la sensibilidad gastrointestinal estacional y prevenir la diarrea recurrente.
Además de la salud intestinal, el LGG también cuenta con un claro respaldo clínico por sus efectos reguladores del sistema inmunológico. El intestino es el órgano inmunológico más grande del cuerpo humano. El LGG, adherido a la pared intestinal, puede estimular las células inmunitarias para equilibrar la secreción de citoquinas, aumentar el nivel de inmunoglobulinas secretoras en el intestino y ayudar a estabilizar el estado inmunológico del cuerpo. Las personas que toman LGG regularmente experimentan una probabilidad significativamente menor de sufrir molestias respiratorias recurrentes y sensibilidad/enrojecimiento de la piel durante los cambios estacionales, lo cual es una de las principales razones por las que muchos padres priorizan el LGG para sus hijos.
Después de décadas de validación, miles de estudios científicos relevantes y más de 300 ensayos clínicos en humanos en todo el mundo han corroborado su seguridad y eficacia. Las directrices de la Organización Mundial de Gastroenterología también han citado repetidamente a la LGG como cepa de referencia para la salud intestinal. Ahora se agrega ampliamente a las fórmulas infantiles, polvos probióticos para adultos y productos lácteos fermentados, adecuados para el mantenimiento diario de todas las edades. Es importante señalar que la eficacia de los probióticos depende en gran medida de la especificidad de la cepa; El Lactobacillus rhamnosus común no es equivalente al LGG. Al comprar, asegúrese de elegir el nombre completo de la cepa para obtener los beneficios para la salud correspondientes.